Вялая потенция: причины, лечение, народные средства

Опубликовал

Что делать, когда у мужчины вялая потенция? Какие причины слабой эрекции? Какое лечение и народные средства при вялой потенции будут наиболее эффективны? Задаются подобными вопросами мужчины, которые столкнулись с сексуальной дисфункцией.

Удовлетворение сексом является одним из китов успешных отношений. Оно оказывает положительное влияние на самочувствие и самооценку, поскольку дает человеку ощущение активности.

Когда в постели возникают проблемы, самое время сосредоточиться на эффективных методах поднятия потенции. Сегодня мы узнаем, как улучшить свои сексуальные возможности.

Причины вялой потенции

Импотенция — это сложная сексуальная дисфункция, из-за которой у мужчины проблемы с эрекцией. В результате усложняются пути достижения оргазма с одной стороны, а с другой – возрастают риски развития бесплодия.

Причины сексуальной дисфункции могут быть разными. Однако они делятся на две основные группы:

  • психогенные — когда отсутствие эрекции или оргазма является результатом психического блока;
  • физиологические — когда импотенция является результатом какой-нибудь болезни.

Оказывается, что наиболее распространенной причиной импотенции являются упомянутые психологические блоки. Прежде всего, мужчины, которые просто ищут постоянную партнершу, испытывают стресс, боясь, что не смогут порадовать ее сексуально. При первом контакте они часто переживают из-за гипотетических насмешек.

В этой группе проблем с либидо также может быть воздействие человека с окружающей средой. Правила поведения в жизни, взятые из дома, часто становятся препятствием для развития интимных отношений.

Проблемы с потенцией, однако, могут быть вызваны не только страхами. Это также может объясняться длительной усталостью, стрессом и слишком большим количеством пагубных привычек. Избыток алкоголя и других негативных стимуляторов приводит к многочисленным проблемам с эрекцией. Они также могут быть вызваны отсутствием физической активности и избыточным весом.

Импотенция также может возникнуть в результате проблем с гормонами. Сексуальная дисфункция рождается из-за недостатка тестостерона и зависит от высокого уровня пролактина.

Причины импотенции могут быть вызваны проблемами со здоровьем. Убедитесь, что вялая эрекция не является следствием сердечно-сосудистого заболевания.

Диагностика проблем с потенцией

Основой правильного диагноза является преодоление барьера страха. Нередко люди, которые хоть и замечают признаки дискомфорта, решают не разбираться с ними. Это связано с неправильным представлением о том, что импотенция является атакой на их мужественность. Между тем, проблемы с эрекцией — это болезнь, которую нужно диагностировать и лечить.

Врач, который занимается лечением сексуальной дисфункции, — андролог или сексолог. Первый визит — это обычный разговор, но он должен быть откровенным. Зная всю картину происходящего, специалист сможет направить пациента на соответствующее обследование. При подозрениях, что эректильная дисфункция была вызвана болезнью, будут проведены тесты на уровень сахара, холестерина, тестостерона и пролактина. Также, возможно, придется пройти УЗИ простаты.

Лечение вялой потенции

Не все проблемы с эрекцией обусловлены факторами заболевания, требующими медикаментозного лечения. Даже если это необходимо, есть несколько способов поддержать терапию. Стоит обратить внимание на народные средства, которые окажут пользу в борьбе с сексуальной дисфункцией.

Как мы уже упоминали, проблемы с эрекцией могут быть эмоциональными. Они часто являются результатом отсутствия общения между партнерами. Существуют проблемы взаимного удовлетворения, и вместо эффективных решений используются слепые стресс-тесты. Иногда достаточно честно рассказать о своих потребностях, чтобы иметь возможность дарить и наслаждаться сексом.

Снижение уровня стресса также необходимо. Проблемы с либидо значительно уменьшаются после полноценного отдыха. Убедитесь, что профессиональная сфера не затрагивает интимную. Позаботьтесь о своем душевном спокойствии и избегайте перегрузок.

Причины импотенции включают избыточный вес. Противодействие этому является лишь одной из причин, почему вы должны регулярно заниматься спортом. Физическая активность имеет гораздо больше преимуществ для вашего либидо.

Прежде всего, когда вы регулярно занимаетесь спортом, ваше состояние значительно улучшается, а тело укрепляется. Когда возникает эректильная дисфункция, поддержка сердечно-сосудистой системы особенно важна. Хорошим решением будут кардио упражнения, хотя смешанный план, подготовленный персональным тренером, всегда наиболее эффективен.

Чтобы естественным образом повысить либидо, необходимо дополнить рацион продуктами, богатыми белком, которые содержат аминокислоту под названием аргинин. Стоит обращать внимание на качество мясных продуктов, которые в конечном итоге попадают на ваш стол.

В рационе мужчины также должно быть много молочных продуктов (творог, сыр, йогурт). Аргинин также содержится в орехах, шоколаде и какао.

Улучшения в случае проблем с исчезновением полового влечения можно наблюдать, обогащая рацион продуктами, содержащими селен. Этот элемент влияет на подвижность сперматозоидов в сперме. Следует отдавать предпочтение морепродуктам (тунец, лосось), яйцам и гречке.

Если вы хотите увеличить свое либидо, ваша диета должна также включать продукты, богатые цинком. Это компонент, участвующий в образовании тестостерона, который отвечает за либидо.

В вашем меню должны присутствовать томаты, петрушка, бобовые, тыквенные семечки. Также цинк в большом количестве содержится в составе популярных афродизиаков (мидии, устрицы).

Витамин Е недаром называется «витамином фертильности», поскольку он положительно влияет на уровень мужского либидо. Его свойства улучшают качество спермы, поэтому не забудьте включить в свой рацион миндаль, орехи, шпинат и семена подсолнечника.

Бета-каротин оказывает немалое влияние на синтез половых гормонов представителей сильной половины человечества. Поэтому, если вам интересно, как повысить свое либидо, чаще ешьте морковь, манго, петрушку, капусту, красный перец.

Диета для улучшения потенции должна быть богата питательными веществами, перечисленными выше. Речь идет о сбалансированности и разнообразии. Таким образом вы заботитесь о своем здоровье и регулируете правильный обмен веществ. Поэтому не забывайте минимизировать количество насыщенных жиров и простых углеводов в своем рационе. Не забывайте кушать фрукты и овощи каждый день.

5 комментариев

  1. Не так давно столкнулся с падением потенции. Не стал замарачиваться с травками, настойками, отварами. Друг посоветовал капсулы Селадон — оказались хорошим средством для тех, кто ожидает получить длительный результат. У них накопительный эффект, поэтому после прохождения курса потенция только усилилась.

  2. Николай:

    А я пользуюсь препаратом EroForce. Получаю длительную и стойкую эрекцию. Это средство меня выручает, когда нужно заходить на второй круг, а временами бывает, что остаются силы на третий! без побочек, привыкания не вызывает, а качество секса на высоте благодаря продуманной формуле капсул.

  3. Александр:

    Всем привет! Такой вопрос. При надевании презерватива половой член перестает быть твердым и падает. Чем это может быть вызвано? Как с этим бороться?

  4. Для этого может быть несколько причин:
    — слишком тугой презерватив, вызывающий давление и отток крови из полового члена;
    — аллергия на латекс (тогда стоит купить полиуритановый презерватив);
    — стресс, связанный с половым актом — здесь стоит поговорить с партнером или пойти на консультацию.

  5. Геннадий:

    Убедитесь, что презерватив подходящего размера, вы можете практиковаться в его надевании самостоятельно или сделать это привлекательным элементом прелюдии. С постоянным партнером также стоит рассмотреть еще один метод контрацепции.

Оставить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *