Причины снижения или отсутствия потенции у мужчин? Какие действия приводят к снижению либидо? Причины эректильной дисфункции? Что делать, если наблюдается пониженное мужское либидо? Об этом мы поговорим в сегодняшней статье. Снижение либидо ранее считалось типичной женской проблемой. В настоящее время мужчины также борются с упадком сексуальной энергии. По оценкам специалистов, эта проблема затрагивает до 12-13% европейцев в возрасте от 40 до 80 лет.
Что определяет высокое или низкое либидо?
Несомненно, либидо зависит от многих физиологических и психологических факторов. Оно также зависит от образа жизни, воспитания, гормонов, фантазий и чувств. Поэтому причины его снижения разные.
Несколько элементов формируют желание секса:
- концентрация гормонов;
- сексуальная мотивация, то есть психическая составляющая желания, которая зависит от партнерских отношений, совместимости и любви обоих партнеров;
- удовлетворение желаний и ожиданий партнера, т. е. среды, которая управляет сексуальностью, социальными нормами, религиозностью и желанием реализовать фантазии партнера.
Часто причиной снижения либидо являются внешние факторы:
- стресс;
- плохое питание;
- недостаток движения;
- загрязнение окружающей среды.
Болезни также способствуют снижению сексуального желания:
- депрессия;
- гипертония;
- ожирение;
- скелетно-мышечные нарушения;
- другие заболевания, влияющие на физическую работоспособность.
Кроме того, некоторые лекарства уменьшают сексуальное желание, например, антидепрессанты или даже средства для роста волос.
Снижение либидо может также наблюдаться у мужчин, занимающихся спортом, который требует больших физических усилий, например, бег в марафонах. Это вызвано высоким окислительным стрессом для организма.
Окислительный стресс — это состояние нарушенного баланса между свободными радикалами и антиоксидантами в организме, когда производство свободных радикалов или антиоксидантная активность снижаются. Это опасное состояние.
Что делать, если упало либидо?
В случае снижения либидо партнеры людей с ослабленным желанием секса часто более открыты для помощи, чем те, кто борется с проблемой самостоятельно. Человек с низким либидо просто чувствует себя хуже, и ему сложнее признать ухудшение формы.
Часто женщины говорят о проблеме отсутствия желания у партнера. Мужчины обычно говорят об этом между строк. Это почти никогда не является фундаментальной проблемой, с которой поможет справиться специалист.
Мужчины зачастую защищают себя, утверждая, что их жены жалуются на отсутствие либидо с их стороны. Они делают вид, что не понимают этого. Проблема снижения либидо не должна быть запретной темой, тем более что она становится все более распространенной среди мужчин.
Диагностика причины снижения либидо важна в контексте лечения. Если причиной отсутствия желания является физиологическая (гормональные нарушения, заболевания почек, печени, эпилепсия, депрессия), то лечение проводится фармакологически.
С другой стороны, если причиной снижения желания являются психологические проблемы, пациентов направляют на психотерапию. Эффект от лечения зависит от правильно выбранного метода и мотивации пациента.
Причины эректильной дисфункции и упадка либидо
Эректильная дисфункция напрямую связана с эрекцией полового члена. Психические причины встречаются реже, чем считалось ранее, поскольку они затрагивают только 20% пациентов (депрессия, стресс, неопытность, негативный сексуальный опыт).
Около 80% проблем с сексуальным влечением являются физиологическими (возраст, состояние сосудов полового члена, метаболические заболевания, например, диабет, хирургическое вмешательство, психические заболевания, лекарства), а также образ жизни (злоупотребление алкоголем и сигаретами).
Физиологические проблемы, влияющие на либидо:
- преждевременные нарушения эякуляции и потенции (мужчины не хотят противостоять этим нарушениям);
- гормональные нарушения (низкий уровень тестостерона);
- неврологические расстройства, такие как эпилепсия, депрессия, другие неврологические заболевания;
- прогрессирующие заболевания почек и печени;
- боязнь венерических заболеваний, СПИДа;
- лекарства (например, антидепрессанты);
- наркотики, алкоголь.
Душевные проблемы, влияющие на либидо:
- слишком высокие задачи, поставленные друг перед другом в плане секса;
- неудовлетворенность партнером;
- проблемы в партнерстве;
- невыполненные сексуальные ожидания;
- тревога, депрессия, психоз;
- трудоголизм и постоянная нехватка времени;
- стресс;
- негативный сексуальный опыт.
Социальные проблемы, влияющие на либидо:
- безработица;
- неприятности на работе.
Как видим, существует большое количество внешних и внутренних раздражителей, негативно сказывающихся на сексуальном здоровье мужчины. Успех в борьбе со слабым либидо гарантирован, если первопричина упадка сексуальной активности будет выявлена на ранней стадии эректильной дисфункции. Это позволит выиграть время и в кротчайшие сроки восстановить мужскую силу.
У меня так из-за постоянных стрессов на работе либидо совсем упало. Длительное время восстанавливался, пришлось даже сменить род деятельности, чтобы негативным образом не влияло на мою физиологию.
Я как-то после неудачного сексуального опыта сильно закрылся в себе. К сексу совсем не тянуло. Пропил курсом таблетки на растительной основе Эроксин Экстра, удалось все восстановить, почувствовал уверенность в себе.
Очень важно выявить причину снижения либидо, чтобы успешно ее побороть. А то бывает, что человек думает, что ему не хочется заниматься сексом из-за глубокой депрессии, а на самом деле проблема в том, что у него банально упал уровень тестостерона из-за пагубных пищевых привычек или еще чего-то.