Как продлить секс мужчине: эффективные способы

Опубликовал

Существует множество простых способов сделать секс намного дольше. Продлить удовольствие в кровати и за ее пределами реально. Значительно улучшить качество своей сексуальной жизни можно с помощью простых перемен, которые касаются образа жизни. А их комбинация позволит удивить партнершу ростом сексуальной выносливости. Как продлить секс мужчине? Сегодня мы выясним самые простые и эффективные способы.

Как мужчине продлить половой акт?

Если вы удовлетворены своей сексуальной жизнью, это еще не значит, что ваш партнер тоже, хотя она иногда дает вам понять, что половой акт может занять больше времени. Но как долго? Пять минут, пятнадцать, может, полчаса? По словам американских исследователей, 45% мужчин достигают кульминации всего за две минуты. Мировое среднее значение составляет чуть более пяти минут, в некоторых европейских странах средняя продолжительность полового акта составляет девять минут. Когда вы сравниваете эту информацию с тем фактом, что большинству женщин требуется более 15 минут стимуляции для достижения оргазма, ситуация становится тревожной. К счастью, вы можете многое сделать, чтобы контролировать свои сексуальные реакции и достигать вершин в то же время, что и ваша партнерша.

Забота о физическом состоянии

Улучшение общего состояния оказывает неоспоримое влияние на здоровье, включая сексуальные возможности. Кардио, аэробика, плавание, бег трусцой пойдут вам на пользу, потому что они укрепляют легкие и увеличивают их работоспособность. Это, в свою очередь, позволит вам контролировать свое дыхание во время полового акта и снизить вероятность преждевременной эякуляции. Кроме того, тренировка стимулирует выделение эндорфинов, которые помогут бороться с напряжением, сохранять спокойствие и наслаждаться близостью, уменьшая вероятность внезапного конца.

Поиск предела выносливости

За годы опыта вы узнали, что значит «быть на грани», когда эякуляция неизбежна. Момента достаточно, чтобы это закончилось. Но как ее отстрочить? Когда вы почувствуете, что приближаетесь к краю, остановитесь. Делайте то, что не связано со стимуляцией полового члена. Например, начните ласкать вашего партнера, пока это не слишком вас заведет. Делайте это попеременно. Так вы дадите своему партнеру возможность испытать оргазм вместе с вами. Как только вы хорошо узнаете свои пределы, вы сможете значительно увеличить время проникновения. Такие упражнения дадут вам дополнительные преимущества — у вас появится более интенсивный оргазм.

Отказ от старых сценариев

Экспериментирование с новыми позициями может помочь вам увеличить вашу сексуальную выносливость. Если вы занимаетесь сексом с одним и тем же партнером в течение длительного времени и в одних и тех же местах, используя одни и те же позиции, у вас возникает потребность быстро завершить любовное совокупление. Это немного похоже на рефлекс Павлова. Но если вы нарушите рутину, вы можете отложить кульминацию. Чем незнакомее и менее знакомо, тем лучше.

Тренировка мышц Кегеля

Ее выполнение позволит отсрочить эякуляцию и в будущем избавит от недержания мочи. Если вы не уверены, где находятся ваши мышцы Кегеля, самое время узнать. Они расположены на тазовом дне. Самый простой способ почувствовать их — это остановить поток мочи во время похода в туалет. Затем вы активируете их. Чтобы натренировать данные мышцы, напрягите их примерно на 10 секунд, а затем расслабьте. Ежедневно делайте три подхода с десятисекундными перерывами. Через некоторое время усилия выльются в результат. Напрягите мышцы Кегеля перед оргазмом, и вы сможете замедлить ход событий.

Применение техники сжатия

Попробуйте поработать над продлением продолжительности секса вместе с партнером. Интересный метод был предложен американскими исследователями У. Мастерс и В. Джонсон, которые в 1990-х годах рассматривали природу сексуальных реакций человека. Речь идет о так называемой технике сжатия, при которой женщина сжимает половой член большим, указательным и средним пальцами. Она должна сделать это как раз перед эякуляцией и ждать, пока ваше тело расслабится. Вы можете временно потерять эрекцию, но, скорее всего, быстро ее восстановите и сможете начать все заново.

Использование гелей и кремов

крем фараон для мужчинВ настоящее время существует множество средств, применение которых позволит мужчине продлить половой акт. Речь идет о специальных гелях и кремах, действие которых направлено на усиление потенции, укрепление эрекции и увеличение полового члена. К примеру, можно использовать гель Фараон, Распутин, Maral Gel. Их применение позволит избавиться от ряда интимных проблем и снизить риски развития недугов, которые связаны с мочеполовой системой. Для улучшения эффекта такие кремы и гели можно использовать непосредственно перед половым актом. Они абсолютно безопасны, поскольку произведены на натуральной основе.

Увеличить член за несколько недель реально! Результат гарантирован! Узнай подробнее >>> на официальном сайте Фараон геля.

Разнообразие эротической жизни

Поцелуи, массаж, растирание, ручная и оральная стимуляция являются хорошим способом разнообразить свою сексуальную жизнь. Стоит убедиться, что это длится как можно дольше. Сексуальная игра позволит вам либо замедлить действие, либо придумать новый сценарий в вашей постели. Разбейте клише, потому что быстрый поцелуй, проникновение и кульминация — скучный сценарий. Знаете ли вы, что 75% женщин никогда не испытывают оргазм только через проникновение? Именно. Чем богаче ваш репертуар в постели, тем больше у вашего партнера шансов заснуть с улыбкой на лице.

Использование презерватива

В последнее время представительницы прекрасного пола активно пользуются контрацепцией, однако о презервативах также стоит помнить. Они не только предотвращают зачатие и защищают от венерических заболеваний, но и эффективно уменьшают ощущения, особенно если покрыты смазками, которые задерживают эякуляцию. Если вам не нравятся презервативы или у вас аллергия на материал, из которого они сделаны, есть альтернативы, такие как спрей-анестетик.

Мастурбация перед сексом

Вам может не понравиться этот совет, или вы можете найти его просто не для себя. Однако вам полезно знать, что для некоторых мужчин мастурбация за час или два до полового акта может продлить секс. В результате можно подарить своей партнерше незабываемую ночь любви, которая запомнится длительной сексуальной стимуляцией.

Расскажите о своих потребностях

Если вы оба недовольны продолжительностью полового акта, обязательно поговорите об этом. И не стесняйтесь сначала рассказать о своих потребностях. Это может быть строка типа: «Мне действительно нравится секс с тобой, но я бы хотел, чтобы это длилось дольше». Или как комплимент: «Ты меня так заводишь, что я легко теряю контроль над собой». Может оказаться, что вы оба выиграете от такого разговора.

Зрительный контакт с партнером

Вы должны держать зрительный контакт с вашей женщиной, пока происходит процесс. Таким образом, вы узнаете ее реакцию. Это знак уважения, понимания и интереса, а также любви и нежности. Если вы позаботитесь об этом, ваш секс может быть лучше и продлится дольше. Поэтому во время следующего полового акта не забудьте чаще поддерживать зрительный контакт.

Общение со специалистом

Если вы все испробовали, а секс все еще не длится так долго, как вы хотите, возможно, пришло время поговорить с сексологом, в одиночку или вместе с вашим партнером. Многие сексуальные расстройства, особенно преждевременная эякуляция, имеют свои корни в психологии. Серия терапевтических встреч может быть полезной в этом случае.

Тем не менее, применение простых способов, описанных ранее, может существенно изменить качество вашей сексуальной жизни. Комбинированный подход к решению проблемы позволит удивить вашу партнершу в постели. Занятия любовью наполнятся новыми ощущениями и эмоциями, в результате секс перейдет на новый уровень. Не бойтесь экспериментировать и общаться на откровенные темы для поиска компромисса и решения ситуации.

Перейти на официальный сайт Фараон геля

1 комментарий

  1. Владислав:

    Купил себе тренажер для увеличения члена Гетсайз. Оказался очень хорошим средством. Этот массажер вместе со стимулирующим гелем не только помогает повлиять на размеры полового члена, но и позволяет закрепить контроль над семяизвержением. Уже после нескольких занятий с Гетсайзом заметно усиливается сексуальная выносливость, поскольку у мужчины появляется дополнительный контроль над процессом эякуляции. Уверен, что тренажер Гетсайз станет решением интимной проблемы для многих мужчин.

Оставить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *