Как повысить потенцию у мужчин естественными способами

Опубликовал

Какие естественные способы помогают повысить потенцию? Как восстановить мужское здоровье, не прибегая к химическим таблеткам? При появлении первых симптомов эректильной дисфункции можно воспользоваться простыми рекомендациями, которые помогут поднять потенцию естественными способами. Раньше снижение сексуального здоровья было привычным делом для мужчин старше 40 лет в виду физиологических факторов. Однако в последнее время с эректильной дисфункцией все чаще сталкиваются представители сильного пола после 30 лет.

Повышение потенции фитотерапией

На протяжении веков лечебные свойства растений применялись для восстановления мужской силы. Травы повышают потенцию в организме мужчины естественным путем, запуская процессы синтеза тестостерона. Фитотерапия позволяет избавиться от негативного влияния стресса, снизить содержание вредного холестерина, улучшить процессы кровообращения, нормализовать работу органов эндокринной и мочеполовой системы. Входящие в состав трав, ароматические масла, дубильные вещества, фитостеролы значительно повышают шансы на выздоровление при появлении эректильной дисфункции.

Корень женьшеня считается одним из самых известных афродизиаков. Его полезные свойства играют положительную роль в процессах возбуждения, притока крови к пенису. Этот растительный компонент на протяжении веков применялся для борьбы с преждевременной эякуляцией. Однако не стоит забывать и о противопоказаниях. С особой осторожностью настойку женьшеня и другие народные препараты на его основе принимают при повышенном давлении, аритмии, ишемической болезни сердца.

Перуанская мака также зарекомендовала себя с хорошей стороны. Это растение улучшает фертильность, поскольку повышается подвижность сперматозоидов, а еще афродизиак стимулирует сексуальное желание, избавляет от чувства хронической усталости. Мака перуанская богата L-аргинином, незаменимой аминокислотой, которая участвует во многих процессах жизнедеятельности.

При проблемах с потенцией рекомендуется использовать в своем рационе гуарану. Порошок ее плодов позволяет повысить сексуальную выносливость, насытить организм необходимой жизненной энергией, поднять сексуальный аппетит.

Гинкго билоба богато на флавоноиды. Его применение сопровождается усилением кровоснабжения половых органов, повышением чувствительности эрогенных зон, стимуляцией сексуального желания.

Повысить потенцию естественными способами позволит экзотическая дамиана. В ее составе имеются компоненты, которые нормализуют гормональный баланс, способствуют росту сексуальной активности.

Обратить внимание следует и на экстракт сабальской пальмы. Она не только восстанавливает у мужчин сексуальное желание, но и способствует уменьшению простаты при легкой степени ее гипертрофии.

Другие естественные способы для поднятия либидо

Повысить мужскую потенцию поможет точечный массаж, во время которого оказывается стимуляция точек и рецепторов, отвечающих за определенные части тела. Практика показывает, что даже пятиминутное воздействие на специальные точки, расположенные на ушах и ногах, помогает улучшить функционал половых органов мужчины. При этом повысить процессы возбуждения позволит задействование ароматических массажных масел.

Полезными окажутся и водные процедуры. Направление потока воды во время принятия душа на яички и половой член окажет стимулирующее действие, особенно, после рабочего дня, проведенного в плотной одежде и сидя.

Физическая активность способствует повышению потенции. Выполняя специальные упражнения для роста либидо, вы увеличите сексуальное желание. Часто мужчинам рекомендуют практиковать тренировку мышц Кегеля. Благодаря этому повышается контроль над эякуляцией, растет выносливость в постели.

Здоровый и полноценный сон способствует улучшенному синтезу андрогенов. Наш организм должен полностью восстановиться в ночное время суток. Недосып становится причиной повышения концентрации кортизола. Как известно, стресс – один из главных врагов мужского либидо, поэтому всячески избегайте погружения в депрессивные состояния.

Отвечая на вопрос о том, как повысить потенцию у мужчин естественными способами, обратите внимание на свой рацион. Устраните из него фаст-фуд, полуфабрикаты, продукты с повышенным содержанием животных жиров и простых углеводов. Разнообразьте свой рацион продуктами питания, которые богаты незаменимыми аминокислотами, витаминами, минералами, полиненасыщенными жирными кислотами. Также уделите внимание специям, их аромат положительным образом сказывается на процессах возбуждения. Добавляйте в блюда имбирь, куркуму, чили, корицу, ваниль, мускатный орех, майоран.

Быстро восстановить потенцию помогут препараты на растительной основе. Возбуждающие капли для мужчин, произведенные на натуральной основе, является отличным способом поднять сексуальное желание. При систематическом применении вы ощутите всю пользу накопительного эффекта. Как правило, месячного курса достаточно, чтобы избавиться от симптомов эректильной дисфункции. За это время восстанавливается гормональный фон, увеличивается сексуальное желание, а эрекция становится каменной и продолжительной.

3 комментария

  1. Владислав:

    Покупал себе настойку женьшеня, пропил в течение двух недель, но так особо ничего и не почувствовал, хотя вот как бы нахваливают ее очень сильно.

  2. Мне посоветовали пропить курсом капсулы Эроксин Экстра. Они на растительной основе, без каких либо синтетических добавок, результатом остался очень доволен, как слон. Там очень хороший накопительный эффект, который наблюдается действительно длительное время. Это средство привело к тому, что жизнь заиграла яркими красками, теперь занимаюсь сексом регулярно и без всяких конфузов. Вот это я понимаю качество.

  3. Если хотите улучшить потенцию, то обязательно пересмотрите свой рацион. Ешьте больше зелени, орехов, разной рыбки с омегой и откажитесь от вредной жирной пищи, которая только ухудшает общее состояние здоровья. Контролируйте потребление сахара и соли. Уже через пару недель ощутите прилив сил, который ранее непонятно куда девался.

Оставить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *